Ce qu’un trauma fait réellement au cerveau Pourquoi il reste ? Comprendre ce qui se joue dans le cerveau… et comment s’en libérer Il y a des événements qui marquent.Et il y a ceux qui s’impriment. Un accident.Une humiliation répétée.Une séparation brutale.Un deuil.Une enfance insécurisante. Le temps passe… mais à l’intérieur, quelque chose reste bloqué….
Il existe un lieu invisible, un espace ténu entre deux êtres : celui où la promesse prend forme.C’est un territoire fragile, tissé de confiance, d’espérance et de liberté.Promettre, c’est risquer.Croire, c’est s’abandonner.Et pourtant, sans cette danse entre le risque et l’abandon, il n’existerait ni lien, ni confiance, ni croissance partagée. 1. La promesse, cet entre-deux…
Depuis toujours, les récits que nous consommons — films, dessins animés, contes — nous racontent l’histoire de « l’enfant rejeté ». Celui qui n’est pas reconnu pour ce qu’il est, qui grandit dans l’ombre, incompris, marginalisé, parfois humilié. Pourtant, c’est souvent lui qui, au fil de l’histoire, révèle une force insoupçonnée et finit par transformer…
L’humain et la forêt : partager le même destin Nous naissons comme une graine tombée en terre.Fragile, invisible aux yeux de tous, mais déjà habitée d’un avenir mystérieux. La graine n’a pas à se presser : elle se prépare en silence. Puis un jour, elle s’ouvre. La vie pousse. Alors vient la croissance.La tige s’élance,…
Références internes, références externes et les tours de passe-passe du cerveau Par Gregory Papin — Hypnothérapeute & praticien PNL / DNR [Cabinet Libra Toi – Hypnose & Neurosciences] Nos décisions sont-elles vraiment les nôtres ? Chaque jour, nous prenons des centaines de décisions : de la plus anodine (choisir un plat au restaurant) à la plus…
Auteur : Gregory Papin, hypnothérapeute, praticien en PNL et DNR RésuméLoin des représentations folkloriques ou spectaculaires, l’hypnose fait désormais l’objet d’un intérêt croissant de la communauté scientifique. Les études en neuroimagerie ont permis d’objectiver les effets de l’état hypnotique sur le cerveau, révélant des modifications spécifiques de l’activité cérébrale, notamment dans les circuits attentionnels, sensoriels…
Bien plus qu’un atout, un socle pour se (re)trouver On parle souvent de confiance en soi comme d’un sésame pour réussir.Mais que veut-on dire, vraiment, lorsqu’on affirme : “Je manque de confiance en moi” ?Et surtout, de quelle confiance parle-t-on ? Celle qui fait parler en public sans trembler ? Celle qui ose dire non…
Quand le passé ne passe pas … Il y a des douleurs que le temps n’efface pas. Des images, des sons, des sensations qui reviennent sans prévenir, comme un orage intérieur. Un mot, une odeur, une situation… et le cœur s’accélère. Le souffle se coupe. On y est à nouveau, comme si c’était hier. Bienvenue dans le monde…
Quand le cœur vacille, la vie se redessine Il y a des silences plus lourds que mille mots. Celui qui s’installe après une rupture sentimentale en fait partie. On croyait avoir trouvé un refuge, une évidence, parfois même un « toujours ». Et pourtant, un jour, le lien se brise. En un instant, un vide s’exprime et…
Quand l’anxiété prend le dessus Les manifestations sont multiples : tensions musculaires, troubles du sommeil, troubles digestifs, pensées obsessionnelles, évitement, crises de panique, difficultés de concentration… Elle peut bloquer l’action, ou au contraire faire agir de manière compulsive. Et surtout, elle épuise. Mentalement. Physiquement. Relationnellement. Beaucoup de personnes souffrant d’anxiété essaient de « se raisonner », de « se…