La dépression n’est pas une faiblesse.Ce n’est pas un manque de volonté.Ce n’est pas “dans la tête” au sens où l’on pourrait simplement décider d’aller mieux. La dépression est un état psychique et physiologique profond, qui affecte la manière de penser, de ressentir et d’agir. Elle touche l’énergie, la perception de soi, la motivation et…
Il existe un paradoxe profond dans notre manière de comprendre la souffrance psychologique.Pour s’orienter, pour ne pas se sentir perdu, pour donner un sens à ce que l’on vit, nous avons besoin de mots. Les mots clarifient. Ils rassurent. Ils nomment l’invisible. Ils permettent de dire : « Je ne suis pas seul à vivre…
Il arrive que nous soyons frappés par une forme étrange dans la nature : un visage dessiné dans la pierre, une silhouette dans un nuage, un reptile pétrifié dans un rocher.Notre premier réflexe est souvent de dire : “Ce n’est pas possible que ce soit un hasard.”Et pourtant, la science et la conscience nous apprennent…
Le Déclic dépasser la peur du changement et oser prendre rendez vous Nous savons tous que changer est possible. Et pourtant… quand vient le moment de passer à l’action, quelque chose en nous freine.La peur de l’inconnu, les doutes, les « et si » prennent toute la place. C’est une expérience universelle : même lorsqu’une…